{"id":7432,"date":"2018-02-13T22:46:08","date_gmt":"2018-02-14T01:46:08","guid":{"rendered":"http:\/\/planetabiologia.com\/?p=7432"},"modified":"2022-11-22T20:59:50","modified_gmt":"2022-11-22T20:59:50","slug":"glandula-adrenal-caracteristicas-anatomia-funcao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/planetabiologia.com\/glandula-adrenal-caracteristicas-anatomia-funcao\/","title":{"rendered":"Gl\u00e2ndula adrenal: caracter\u00edsticas, anatomia, fun\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"

A gl\u00e2ndula adrenal <\/strong>n\u00e3o \u00e9 maior que uma noz e pesa menos que uma uva, cada uma das suas duas gl\u00e2ndulas adrenais se parece com uma pequena pir\u00e2mide em cima de um rim<\/strong><\/a> (“ad” “renal” significa “sobre” os “rins”).<\/p>\n

Mas n\u00e3o deixe seu tamanho te enganar;\u00a0estas poderosas gl\u00e2ndulas do sistema end\u00f3crino<\/strong><\/a> produzem e secretam horm\u00f4nios esteroides, como cortisol, epinefrina, noradrenalina, que s\u00e3o essenciais para a vida, a sa\u00fade e a vitalidade.<\/p>\n

Eles modulam o funcionamento de cada tecido, \u00f3rg\u00e3o e gl\u00e2ndula em seu corpo para manter a homeostase durante o estresse e mant\u00ea-lo vivo.\u00a0Eles tamb\u00e9m t\u00eam efeitos importantes na forma como voc\u00ea pensa e sente.<\/p>\n

O que \u00e9 gl\u00e2ndula adrenal<\/h2>\n

A gl\u00e2ndula adrenal \u00e9 um \u00f3rg\u00e3o end\u00f3crino localizado acima dos rins e produzem horm\u00f4nios esteroides como a adrenalina. Tem tamanho aproximado de 5 cent\u00edmetros e possuem duas camadas principais: uma externa chamada de c\u00f3rtex e uma interna chamada de medula.<\/p>\n

\"Gl\u00e2ndulas<\/a>
EEOC<\/a>, Public domain, via Wikimedia Commons<\/figcaption><\/figure>\n

Fun\u00e7\u00e3o das gl\u00e2ndulas adrenais<\/h2>\n

A fun\u00e7\u00e3o principal das suas gl\u00e2ndulas supra renais<\/a> (outro nome das gl\u00e2ndulas adrenal) \u00e9 permitir que seu corpo lide com o estresse de todas as fontes poss\u00edveis, desde les\u00f5es e doen\u00e7as at\u00e9 o trabalho e problemas de relacionamento.<\/p>\n

Eles determinam em grande parte a energia das respostas do seu corpo a todas as mudan\u00e7as em seu ambiente interno e externo. Se eles assinalam ataques, retiros ou rendi\u00e7\u00f5es, cada c\u00e9lula responde em conformidade, e voc\u00ea sente os resultados.<\/p>\n

\u00c9 atrav\u00e9s das a\u00e7\u00f5es dos horm\u00f4nios adrenais que seu corpo \u00e9 capaz de mobilizar seus recursos para escapar ou lutar contra o perigo (estresse) e sobreviver.<\/p>\n

Em uma sociedade mais primitiva que significaria ser capaz de fugir rapidamente, lutar, perseguir um inimigo, suportar longos per\u00edodos de desafio e priva\u00e7\u00e3o f\u00edsica e armazenar reservas f\u00edsicas quando estiverem dispon\u00edveis.<\/p>\n

Na sociedade moderna, essas mesmas respostas s\u00e3o desencadeadas por circunst\u00e2ncias como um chefe dif\u00edcil, polui\u00e7\u00e3o do ar, brigas familiares, problemas financeiros, muito pouco sono, infec\u00e7\u00f5es e excesso de indulg\u00eancia ou sensibilidades para o abuso de alimentos ou subst\u00e2ncias.<\/p>\n

Se a sua fun\u00e7\u00e3o adrenal \u00e9 baixa, como \u00e9 na fadiga adrenal<\/strong><\/a>, seu corpo tem dificuldade em responder e se adaptar adequadamente a esses estresses. Isso pode levar a uma variedade de problemas de sa\u00fade f\u00edsica e psicol\u00f3gica que s\u00e3o eles mesmos uma fonte adicional de estresse.<\/p>\n

\"gl\u00e2ndula<\/p>\n

\u00c9 tamb\u00e9m o trabalho das suas gl\u00e2ndulas supra-renais manter as suas rea\u00e7\u00f5es do corpo ao estresse em equil\u00edbrio para que sejam apropriadas e n\u00e3o prejudiciais.<\/p>\n

Por exemplo, a atividade protetora de horm\u00f4nios adrenais anti-inflamat\u00f3rios e antioxidantes, como o cortisol, ajuda a minimizar as rea\u00e7\u00f5es como incha\u00e7o e inflama\u00e7\u00e3o em situa\u00e7\u00f5es que v\u00e3o desde alergias a doen\u00e7as auto-imunes. Estes horm\u00f4nios modulam muito muitos processos metab\u00f3licos:<\/p>\n

    \n
  1. a utiliza\u00e7\u00e3o de carboidratos e gorduras<\/li>\n
  2. a convers\u00e3o de gorduras e prote\u00ednas em energia<\/li>\n
  3. a distribui\u00e7\u00e3o de gorduras armazenadas – especialmente em torno de sua cintura (o pneu sobressalente) e nos lados do seu rosto<\/li>\n
  4. regula\u00e7\u00e3o normal do a\u00e7\u00facar no sangue<\/li>\n
  5. fun\u00e7\u00e3o cardiovascular adequada<\/li>\n
  6. fun\u00e7\u00e3o gastrointestinal<\/li>\n<\/ol>\n

    Ap\u00f3s a meia-idade (menopausa nas mulheres), as gl\u00e2ndulas adrenais se tornam gradualmente a principal fonte de horm\u00f4nios sexuais que circulam por todo o corpo em homens e mulheres.<\/p>\n

    Estes pr\u00f3prios horm\u00f4nios t\u00eam uma s\u00e9rie de efeitos f\u00edsicos, emocionais e psicol\u00f3gicos, desde o n\u00edvel do seu desejo sexual at\u00e9 a tend\u00eancia de ganhar peso. Todo atleta sabe que os esteroides (horm\u00f4nios adrenais) afetam a for\u00e7a muscular e a resist\u00eancia.<\/p>\n

    \"cortex<\/p>\n

    Mesmo a sua propens\u00e3o para desenvolver certos tipos de doen\u00e7as e sua capacidade de responder a doen\u00e7as cr\u00f4nicas \u00e9 influenciada significativamente pelas gl\u00e2ndulas adrenais.<\/p>\n

    Quanto mais cr\u00f4nica \u00e9 a doen\u00e7a, mais cr\u00edtica \u00e9 a resposta adrenal. Voc\u00ea n\u00e3o pode viver sem seus horm\u00f4nios adrenais e, como voc\u00ea pode ver a partir desta breve vis\u00e3o geral, o qu\u00e3o bem voc\u00ea mora depende de um bom neg\u00f3cio sobre o funcionamento de suas gl\u00e2ndulas adrenais.<\/p>\n

    Fun\u00e7\u00e3o da gl\u00e2ndula adrenal no equil\u00edbrio do a\u00e7\u00facar no sangue e no metabolismo do a\u00e7\u00facar<\/b><\/strong><\/h3>\n

    A fadiga adrenal e o estresse t\u00eam um impacto significativo no equil\u00edbrio saud\u00e1vel de a\u00e7\u00facar no sangue. As gl\u00e2ndulas adrenais desempenham um papel importante no metabolismo e produ\u00e7\u00e3o de energia no sangue.<\/p>\n

    O cortisol, um horm\u00f4nio adrenal, trabalha com insulina para manter n\u00edveis saud\u00e1veis \u200b\u200bde glicose circulante (a\u00e7\u00facar no sangue) e regulamenta o fluxo de glicose (principal fonte de energia celular) nas c\u00e9lulas para a produ\u00e7\u00e3o de energia.<\/p>\n

    Por estas raz\u00f5es, o estresse, ou algum n\u00edvel de fadiga adrenal, muitas vezes precede a hipoglicemia, s\u00edndrome metab\u00f3lica e diabetes tipo 2 (adulta).<\/p>\n

    O estresse normalmente faz com que as gl\u00e2ndulas supra-renais produzam mais cortisol, o que ajuda a aumentar os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue para que as c\u00e9lulas possam mais glicose gerar energia para sua resposta ao estressor.<\/p>\n

    O n\u00edvel elevado de a\u00e7\u00facar no sangue, por sua vez, requer n\u00edveis mais altos de insulina para obter a glicose do sangue para as c\u00e9lulas.<\/p>\n

    Quando este ciclo \u00e9 repetido com frequ\u00eancia, as c\u00e9lulas podem tornar-se resistentes \u00e0 insulina para se proteger de muita glicose, especialmente quando nenhuma a\u00e7\u00e3o f\u00edsica de consumo de energia \u00e9 tomada em resposta ao estresse.<\/p>\n

    Quanto maior a resist\u00eancia \u00e0 insulina, mais insulina \u00e9 necess\u00e1ria para obter glicose nas c\u00e9lulas. Desta forma, o estresse cr\u00f4nico ou repetido pode contribuir para a resist\u00eancia \u00e0 insulina persistente.<\/p>\n

    As pessoas que sofrem de fadiga adrenal normalmente t\u00eam n\u00edveis mais baixos de cortisol, o que muitas vezes dificulta a manuten\u00e7\u00e3o de n\u00edveis saud\u00e1veis \u200b\u200bde a\u00e7\u00facar no sangue.<\/p>\n

    Quando os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue s\u00e3o baixos (hipoglicemia), as pessoas geralmente desejam doces.\u00a0 Mas comer alimentos a\u00e7ucarados e carboidratos<\/strong><\/a> podem aumentar o n\u00edvel de a\u00e7\u00facar no sangue com tanta rapidez que o p\u00e2ncreas responde com uma inunda\u00e7\u00e3o de insulina.<\/p>\n

    O excesso de consumo de a\u00e7\u00facar e carboidratos refinados, especialmente na aus\u00eancia de aumento da atividade f\u00edsica, pode resultar em maior resist\u00eancia \u00e0 insulina nas c\u00e9lulas.<\/p>\n

    Desta forma, a fadiga adrenal com hipoglicemia concomitante pode criar condi\u00e7\u00f5es e induzir comportamentos que podem levar a uma maior tend\u00eancia a desenvolver diabetes de in\u00edcio adulto.<\/p>\n

    \"Fadiga<\/a><\/p>\n

    Por outro lado, a hipoglicemia, diabetes e s\u00edndrome metab\u00f3lica s\u00e3o estressores<\/a> que colocam maiores demandas nas gl\u00e2ndulas supra-renais, o que pode contribuir para as supra-renais cansadas.\u00a0Por esse motivo, algum n\u00edvel de fadiga adrenal acompanha frequentemente hipoglicemia, diabetes e s\u00edndrome metab\u00f3lica.<\/p>\n

    Leitura sugerida<\/h2>\n