Glândula adrenal – características, anatomia, função

A glândula adrenal não é maior do que uma noz e pesa menos que uma uva, cada uma das suas duas glândulas adrenais se parece com uma pequena pirâmide em cima de um rim (“ad” “renal” significa “sobre” os “rins”). Mas não deixe seu tamanho te enganar; estas poderosas glândulas do sistema endócrino produzem e secretam hormônios esteroides, como cortisol, epinafrina, noradrenalina, que são essenciais para a vida, a saúde e a vitalidade. Eles modulam o funcionamento de cada tecido, órgão e glândula em seu corpo para manter a homeostase durante o estresse e mantê-lo vivo. Eles também têm efeitos importantes na forma como você pensa e sente.

glândulas supra renais

O objetivo principal das suas glândulas supra renais (outro nome das glândulas adrenal) é permitir que seu corpo lide com o estresse de todas as fontes possíveis, desde lesões e doenças até o trabalho e problemas de relacionamento. Eles determinam em grande parte a energia das respostas do seu corpo a todas as mudanças em seu ambiente interno e externo. Se eles assinalam ataques, retiros ou rendições, cada célula responde em conformidade, e você sente os resultados. É através das ações dos hormônios adrenais que seu corpo é capaz de mobilizar seus recursos para escapar ou lutar contra o perigo (estresse) e sobreviver. Em uma sociedade mais primitiva que significaria ser capaz de fugir rapidamente, lutar ou perseguir um inimigo ou jogo, suportar longos períodos de desafio e privação física e armazenar reservas físicas quando estiverem disponíveis.

Na sociedade moderna, essas mesmas respostas são desencadeadas por circunstâncias como um chefe difícil, poluição do ar, brigas familiares, problemas financeiros, muito pouco sono, infecções e excesso de indulgência ou sensibilidades para o abuso de alimentos ou substâncias. Se a sua função adrenal é baixa, como é na fadiga adrenal, seu corpo tem dificuldade em responder e se adaptar adequadamente a esses estresses. Isso pode levar a uma variedade de problemas de saúde física e psicológica que são eles mesmos uma fonte adicional de estresse.

glândula supra renal

É também o trabalho das suas glândulas supra-renais manter as suas reações do corpo ao estresse em equilíbrio para que sejam apropriadas e não prejudiciais. Por exemplo, a atividade protetora de hormônios adrenais antiinflamatórios e antioxidantes, como o cortisol, ajuda a minimizar as reações como inchaço e inflamação em situações que vão desde alergias a doenças auto-imunes. Estes hormônios modulam muito muitos processos metabólicos:

  1. a utilização de carboidratos e gorduras
  2. a conversão de gorduras e proteínas em energia
  3. a distribuição de gorduras armazenadas – especialmente em torno de sua cintura (o pneu sobressalente) e nos lados do seu rosto
  4. regulação normal do açúcar no sangue
  5. função cardiovascular adequada
  6. função gastrointestinal

Após a meia-idade (menopausa nas mulheres), as glândulas adrenais se tornam gradualmente a principal fonte de hormônios sexuais que circulam por todo o corpo em homens e mulheres. Estes próprios hormônios têm uma série de efeitos físicos, emocionais e psicológicos, desde o nível do seu desejo sexual até a tendência de ganhar peso. Todo atleta sabe que os esteroides (hormônios adrenais) afetam a força muscular e a resistência.

cortex medula

Mesmo a sua propensão para desenvolver certos tipos de doenças e sua capacidade de responder a doenças crônicas é influenciada significativamente pelas glândulas adrenais. Quanto mais crônica é a doença, mais crítica é a resposta adrenal. Você não pode viver sem seus hormônios adrenais e, como você pode ver a partir desta breve visão geral, o quão bem você mora depende de um bom negócio sobre o funcionamento de suas glândulas adrenais.

Função da glândula adrenal no equilíbrio do açúcar no sangue e no metabolismo do açúcar

A fadiga adrenal e o estresse têm um impacto significativo no equilíbrio saudável de açúcar no sangue. As glândulas adrenais desempenham um papel importante no metabolismo e produção de energia no sangue. O cortisol, um hormônio adrenal, trabalha com insulina para manter níveis saudáveis ​​de glicose circulante (açúcar no sangue) e regulamenta o fluxo de glicose (principal fonte de energia celular) nas células para a produção de energia. Por estas razões, o estresse, ou algum nível de fadiga adrenal, muitas vezes precede a hipoglicemia, síndrome metabólica e diabetes tipo 2 (adulta).

insuficiência adrenal

O estresse normalmente faz com que as glândulas supra-renais produzam mais cortisol, o que ajuda a aumentar os níveis de açúcar no sangue para que as células possam mais glicose gerar energia para sua resposta ao estressor. O nível elevado de açúcar no sangue, por sua vez, requer níveis mais altos de insulina para obter a glicose do sangue para as células. Quando este ciclo é repetido com freqüência, as células podem tornar-se resistentes à insulina para se proteger de muita glicose, especialmente quando nenhuma ação física de consumo de energia é tomada em resposta ao estresse. Quanto maior a resistência à insulina, mais insulina é necessária para obter glicose nas células. Desta forma, o estresse crônico ou repetido pode contribuir para a resistência à insulina persistente,

As pessoas que sofrem de fadiga adrenal normalmente têm níveis mais baixos de cortisol, o que muitas vezes dificulta a manutenção de níveis saudáveis ​​de açúcar no sangue.  Quando os níveis de açúcar no sangue são baixos (hipoglicemia), as pessoas geralmente desejam doces.  Mas comer alimentos açucarados e carboidratos podem aumentar o nível de açúcar no sangue com tanta rapidez que o pâncreas responde com uma inundação de insulina. O excesso de consumo de açúcar e carboidratos refinados, especialmente na ausência de aumento da atividade física, pode resultar em maior resistência à insulina nas células. Desta forma , a fadiga adrenal com hipoglicemia concomitante pode criar condições e induzir comportamentos que podem levar a uma maior tendência a desenvolver diabetes de início adulto.

Fadiga Adrenal

Por outro lado, a hipoglicemia, diabetes e síndrome metabólica são estressores que colocam maiores demandas nas glândulas supra-renais, o que pode contribuir para as supra-renais cansadas. Por esse motivo, algum nível de fadiga adrenal acompanha frequentemente hipoglicemia, diabetes e síndrome metabólica.

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