O que é fadiga adrenal – sintomas, causas, tratamento

Você se sente cansado o tempo todo? Mesmo que esteja dormindo completamente? Você sente desejos por alimentos salgados? Talvez tenha passado por vários médicos e nenhum deles pode dizer o que há de errado com você. Esses sintomas são bastante comuns em quem tem fadiga adrenal .

O que é isso?

O termo “fadiga adrenal” foi cunhado em 1998 por James Wilson, PhD, naturopata e especialista em medicina alternativa . Ele descreve isso como um “grupo de sinais e sintomas relacionados (uma síndrome) que resulta quando as glândulas adrenais (também chamadas de supra renais) funcionam abaixo do nível necessário”. Ele diz que geralmente é associado a estresse intenso e muitas vezes segue infecções crônicas como bronquite, gripe ou pneumonia .

As pessoas com esses sintomas podem não ter sinais físicos da doença, mas ainda podem sentir-se cansadas, “cinzas”, e têm fadiga que não melhora com o sono . Eles também anseiam petiscos salgados.

Possíveis causas da fadiga adrenal

sistema imunológico do seu corpo responde abrandando quando você está sob estresse . Suas glândulas adrenais, que são pequenos órgãos acima de seus rins , respondem ao estresse, liberando hormônios como o cortisol . Eles regulam sua pressão sanguínea e como seu coração funciona.

De acordo com a teoria, se você tem estresse a longo prazo (como a morte de um membro da família ou uma doença grave), suas glândulas adrenais não podem produzir continuamente o cortisol extra, você pode não se sentir bem. Então a fadiga adrenal se instala. Essa alteração é vai causar todos os sintomas.

Fadiga Adrenal

Não há teste aprovado para a fadiga adrenal. Testes de sangue não podem detectar uma pequena queda na produção adrenal, e ainda não há qualquer outro teste definitivo relacionado ao sistema endócrino que possa diagnosticas a fadiga adrenal

Os tratamentos sugeridos para a  regular  uma função adrenal saudável são uma dieta baixa em açúcar, cafeína e comida industrializada.

A “suplementação nutricional direcionada” que inclui vitaminas e minerais pode ajudar a atenuar os sintomas. Entre os suplementos estão:

  • Vitaminas B5, B6 e B12
  • Vitamina C
  • Magnésio

Probióticos e uma variedade de suplementos de ervas também são recomendados para ajudar seu corpo na produção de cortisol.

A fadiga adrenal um mito?

Não há ciência para apoiá-lo. A Sociedade de Endocrinologia, a maior organização mundial de endocrinologistas (pessoas que pesquisam e tratam pacientes com doenças relacionadas a glândulas e hormônios), diz categoricamente que a fadiga adrenal não é uma doença real. E diz que os sintomas da fadiga adrenal são tão gerais que podem ser aplicados em muitas doenças ou condições ( depressão, apneia do sono , fibromialgia ) ou provêm da vida cotidiana.

E a sociedade diz que alguns dos tratamentos podem ser perigosos. Melhorar a sua dieta provavelmente irá fazer você se sentir melhor, independentemente da doença que tenha, mas tomar suplementos para ajudar seu corpo a produzir cortisol extra se você não precisar deles pode fazer com que suas glândulas supra-renais parem de funcionar, adverte.

O que mais poderia ser?

Os sintomas, como estar cansado, falta de energia e dormir o dia todo, podem ser sinais de depressão, apneia do sono , fibromialgia ou uma condição chamada insuficiência adrenal.

O que é a insuficiência adrenal?

Ao contrário da fadiga adrenal, esta é uma doença reconhecida que pode ser diagnosticada. Existem duas formas desta condição, e ambas são causadas por danos ou problemas com as glândulas supra renais que não produzem hormônios o suficiente o suficiente para o hormônio cortisol.

Os sintomas de ambas as formas incluem fadiga crônica, perda de apetite, fraqueza muscular, perda de peso e dor estomacal . Você também pode ter náuseas , vômitos , baixa pressão arterial , diarreia , depressão ou escurecimento da pele .

A insuficiência adrenal é diagnosticada com um exame de sangue que verifica se seus níveis de cortisol são muito baixos. Se você tiver, você precisará fazer uma substituição hormonal .

 

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